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　♪ひまわりネットニュース 第120号・・‥‥・・・・・・……・05/9/10 ♪
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　■　　　　　　　　　　　こんにちは！秋の味覚　　　　　　　　　　　■
　□■　　　　　　　　 http://www.himawarinet.com/　　　　　　　　■□
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　━□ もくじ □━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　◆特集　　　　　　　　：こんにちは！秋の味覚〜きのこや秋野菜のレシピ
　◆おためしキャンペーン：【お釜にポン】を５００名さまに
　◆シェフのおすすめ　　：秋のおかずをご紹介！
　◆クリックアンケート　：白いご飯のお供といえば？
　◆わたしのおすすめ　　：手抜きメニュー〜すばやくできる主菜＆副菜〜
　◆レシピ募集　　　　　：【募集中】私のオリジナルお鍋（和・洋・中）
　◆SHOWAからのお知らせ ：パスタクッキングスクールのご案内
　◇その他　　　　　　　：10月からポイント交換グッズが変わります
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　こんにちは！ひまわりネットメールニュース担当、宮坂理絵です。

　耳を澄ませば虫の声。まだ残暑の厳しい日はありますが、東京では朝方
　ひんやりと涼しさを感じるなど、少しずつ秋に近づいている印象です。
　みなさんがお住まいのあたりはいかがでしょうか。秋といえば、気になる
　のは芸術、音楽、スポーツ…そして何より味覚、ですよね！今年はどれだけ
　満喫できるでしょうか、楽しみですね。


　■□■特集：こんにちは！秋の味覚〜きのこや秋野菜のレシピ〜　　■□■
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　秋の味覚といえば、みなさんはどんな食材を思い浮かべますか？
　今年はサンマが美味しい、なんてニュースも飛び交っていますが、
　ゆたかに色づきだす山の幸のあれこれは特に気になるもの。
　ひまわりネットでは、ひと足お先に、そんな秋の食材を特集します。

　◎秋といえばきのこでしょう
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　すでにスーパーなどではマツタケが出回り始めているように、秋はきのこが
　気になる存在です。炒め物に煮物、もちろん天ぷらも、オールマイティーに
　使えますし、何より嬉しいのは、食物繊維が豊富で低カロリーという点。
　美味しいものが目白押しの秋には、いろいろな食材と組み合わせて積極的に
　摂りたいところです。

　ひまわりネットからは、こんなレシピをご紹介します。

　【きのこたっぷりすいとん】
　秋はしみじみ、汁物が美味しく感じられる季節。きのこにたっぷり含まれた
　うまみ成分が、じんわりと体の芯まで届きます。
　 http://www.himawarinet.com/bis/38.html

　【ロール天ぷら3種】
　歯切れ良い食感が嬉しいエリンギにベーコンを合わせて。。お酒を飲むと失
　われるナイアシンが豊富で、お父さんの晩酌のおつまみにもぴったりです。
　 http://www.himawarinet.com/bis/49.html


　◎おいもも美味しくなります
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　９月も半ばになると、あちこちでいもほりや栗ひろいなど、秋の味覚を
　自分の手で収穫するイベントが催されますね。子どもの頃、土を掘って
　大小さまざまなかたちのおいもを手にしたことが思い出されます。

　おいもは食物繊維が豊富なうえ、ビタミンＣがとっても豊富。
　葉野菜に含まれているビタミンＣと違って、壊れたり流出したりしにくく
　しっかりと体に取り入れられます。

　そんなビタミンと一緒に、カルシウムもモリモリ摂取できる
　こんなメニューはいかがですか？

　【いわしと秋野菜のたっぷり天ぷら】
　さつまいも、しめじ、なす…旬の秋野菜をモリモリ食べられるレシピです。
　さっくさくの衣の中から、旬の香りが飛び出してきますよ！
　 http://www.himawarinet.com/bis/100.html


　■□■おためしキャンペーン：『お釜にポン』新米をもっと美味しく！■□■
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　今回のおためしキャンペーンは、新米の季節にぴったりの『お釜にポン』。
　おいしさアップ、栄養価アップのごはんで、秋を元気いっぱいに過ごし
　ましょう。どーんと５００名さまにプレゼントします！

　応募方法は下記になります。
　☆────────────────────────────────★
　│　　　　　　『お釜にポン』モニター５００名様募集中　　　　　　　│
　★────────────────────────────────☆
　　＞ご使用後、アンケートにお答えいただくことが応募条件となります。
　　＞お申込み・商品説明はこちら【締切：9月30日】
　　⇒ http://www.himawarinet.com/monthly/index.html


　■□■シェフのおすすめメニュー：秋のおかずをご紹介！　　　　　　■□■
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　涼しい風に、秋の足音を感じられている方も多いのでは？ちょっと先取り、
　秋の食材のレシピのご紹介です♪

　◆豚肉のきのこロールと栗の天ぷら
　⇒ http://www.himawarinet.com/bis/index.html
　　ツヤツヤの栗が店頭に並び始めたら、すぐに試したい。だから今、ご紹介
　　しちゃいます！きのこを豚肉でくるくる巻いた豚ロールなら今からでも！


　■□■クリックアンケート：白いごはんのお供といえば？　　　　　　■□■
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　秋といえば、新米の季節。初物はいつでも心おどるものですが、主食である
　ごはんともなると、特別な嬉しさがありますよね。ふわぁんと湯気の立つ、
　たきたてごはん。あれこれ凝ったおかずよりも、とっておきの１品で
　“ごはんそのもの”を味わってみたかったりもして…。

　さて、今回はそんな新米の季節に合わせ、こちらの話題です！

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　　　┃Ｑ┃◇◆白いごはんのお供といえば？◆◇
　　　┗━┛

　１．『納豆』
　　　 http://211.133.248.245/hey/enq/m_in.asp?a=916409

　２．『生卵』
　　　 http://211.133.248.245/hey/enq/m_in.asp?a=833550

　３．『ふりかけ・ごましお』
　　　 http://211.133.248.245/hey/enq/m_in.asp?a=613287

　４．『梅干』
　　　 http://211.133.248.245/hey/enq/m_in.asp?a=946179

　５．『のりの佃煮』
　　　 http://211.133.248.245/hey/enq/m_in.asp?a=760551

　６．『ぬか漬け』
　　　 http://211.133.248.245/hey/enq/m_in.asp?a=583014

　７．『キムチ』
　　　 http://211.133.248.245/hey/enq/m_in.asp?a=850047

　８．『塩ふき昆布』
　　　 http://211.133.248.245/hey/enq/m_in.asp?a=48947

　９．『味付け海苔』
　　　 http://211.133.248.245/hey/enq/m_in.asp?a=717826

　10．『その他』やっぱりこれでしょ！（コメント欄でどうぞ！）
　　　 http://211.133.248.245/hey/enq/m_in.asp?a=898141 

　URLをクリックしていただくと、コメントを書けるスペースがあります。
　オススメの理由や、『その他』を選択された方なら、心に浮かんだその
　お供を教えてくださいね。たくさんのコメントをお待ちしています。


　■□■わたしのおすすめメニュー：すばやくできる主菜＆副菜　　　■□■
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　テーブルにお皿を置いた瞬間の、家族の「わぁ美味しそう！」という顔。
　手抜きをしても、これだけははずせませんよね。今回はそのポイントを
　バッチリ押さえた、主菜と副菜をご紹介！

　◆冷豚ともやしのポン酢風味(みなちゃんさん)
　⇒ http://www.himawarinet.com/con0/index.html
　　手抜きおかずに必須の電子レンジを上手に取り入れたひと品です。
　　野菜不足を感じたときにパッと作りたい、彩りも抜群のひと品です。

　◆カラーと味！短時間で鶏肉ソテー(向日葵さん)
　⇒ http://www.himawarinet.com/con0/index.html
　　時間短縮の秘密はあのアイテム！こんなにスタイリッシュなメニューが
　　サッとできたら、家族からも「さすが！」の一声がかかりそう。


　■□■レシピ大募集：「私のオリジナルお鍋（和・洋・中）」募集中■□■
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　９月になりました。汁物や煮物など、あったかいものが気になる季節も
　目の前です。涼しい風が吹くと食べたくなる、お鍋のレシピを教えて
　ください！

┏━　∇ポイントＵＰのチャンス！ご投稿はコチラ∇　━━━━━━━━━┓
┃　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　　　　　　　　┃
┃レシピが採用された方には、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
┃【４００ポイント】＆【大地の豊かな恵みヘルシーパスタセット】　　　┃
┃を差し上げます。今までに投稿されたレシピもぜひ見てみてください！　┃
┃………………………………………………………………………………………┃
：★ご投稿はコチラまで　【私のおすすめメニュー投稿掲示板】　　　　　：
　＞ http://www.himawarinet.com/bbs/index.cgi
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　■□■SHOWAからのお知らせ ：パスタクッキングスクールのご案内■□■
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　　パ│ス│タ│ク│ッ│キ│ン│グ│ス│ク│ー│ル│の│ご│案│内│
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　昭和産業も所属している財団法人日本パスタ協会が主催する
　「パスタクッキングスクール」が、開催されます。パスタについての
　知識を深めると共に、今年も料理研究家・平野由希子先生にご指導頂き、
　実際に調理実習と試食を行います。
　ご参加いただいたみなさんに、プレゼントもございます。

　ぜひ、お気軽にご参加ください。お待ちしております！

　　‥…━━ パスタクッキングスクール２００５　開催要項 ━━…‥

　【会場】　　10/8 （土）福島　　10/16 （日）東京
　　　　　　　10/30（土）長野　   11/6 （日）広島
　　　　　　　各会場午前の部、午後の部がございます。

　【講習メニュー】１）あさりと水菜のスパゲッティ
　　　　　　　　　　２）ペンネ・アラビアータ

　【プレゼント】パスタ、オリジナルテキストブック、小冊子

　【場所・時間の詳細、お申し込みはこちら】
　　http://www.pasta.or.jp/event/school/index.html
　　　　※お申し込みは実施の一ヶ月前からになります。
　　　　※「ご意見ご要望」の部分に、かならず「ひまわりネット会員」と
　　　　　ご記入ください。
　　　　※定員になりしだい締め切らせていただきます

　【パスタクッキングスクール事務局】03-3504-0730
　【日本パスタ協会ＵＲＬ】 http://www.pasta.or.jp/

　【ご注意】
　　・当日はエプロン、筆記用具をご用意ください。
　　・ご応募いただいてから２〜３日以内に、確認のお電話をさせて
　　　いただきますので、お電話番号は間違いなきようお願い申し上げます。
　　・万が一、こちらからお電話がなかった場合は、上記事務局の電話番号
　　　03-3504-0730までお問い合わせください。


　■□■その他：10月からポイント交換グッズが変わります　　　　■□■
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　ポイントひまわりでは、現在メンバー（メンバー登録された方）を対象に
　ポイントサービスを行っています。ご存知のとおり、このポイントは、
　メンバー登録やアトラクションに参加することなどにより加算され、獲得
　したポイントに応じて、各種商品やプレゼントと交換することができます。

　◆ポイントひまわりについてはこちら
　 http://www.himawarinet.com/point/index.cgi

　10月より、ポイント交換グッズのリニューアルをすることが決定しました！
　詳しいグッズの内容については、次号以降のメールマガジンでお知らせする
　予定ですので、どうぞお楽しみに♪


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■ひまわりネットお問い合わせ窓口　　　　： info@himawarinet.com
　メールニュースに関するご感想・ご要望　： miyasaka@himawarinet.com (宮坂宛)
■配信中止は、以下のＵＲＬにてお願いいたします。
　 http://www.himawarinet.com/mail/d.cgi?n=83&u=241202112
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　た場合には、たいへんお手数ですがメールにてお知らせください。
■また、配信中止のご登録とメールニュース発行時期によって、次回ニュ
　ースが届いてしまう事がございます。その節は、ご容赦下さいませ。
■次号は、9月12日配信予定です。
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