にっこり笑顔

日々 笑ったり悩んだり落ちこんだりすることも有るけど にっこり笑って過
ごしたい!!

レシピ一覧

包まない焼きしゅうまい

[1]玉ねぎはみじん切りにしてレンジで1分加熱して冷ます。[2]☆の材料と@の冷ました玉ねぎの水分を切ってボールにいれて練り混ぜる。[3]しゅうまいの皮は三等分に切る。[4]フライパンを温めてオレイン...( 詳しく見る )

炊き込みご飯レシピ

[1]米は研いで炊飯釜に水と入れて30分程置く。[2]さつまいもは1センチ角に切り水に少し浸してからザルに上げる。[3]@に酒 塩 好みでシナモンパウダーを加えて混ぜ 上にさつまいも レーズンを乗せ...( 詳しく見る )

枝豆とジャコの炊き込みご飯

[1]☆  米は研いで炊飯釜に入れ 分量よりも心持ち少なめに水を注ぐ。 ☆  枝豆はサヤから取り出す。[2]釜に酒 味醂を入れて軽く混ぜる。[3]枝豆 ちりめんジャコを上にのせて炊く。 炊きあがっ...( 詳しく見る )

唐揚げ風 チキンソテー

[1]もも肉を一口大に切る。[2]@に唐揚げ粉をまぶし10分程ねかせる ピーマンは食べやすい大きさに切る 人参は輪切りにしレンチンする。 レタスは洗ってちぎっておく。[3]フライパンに健康こめ油...( 詳しく見る )

サンドイッチのレシピ

[1]☆  食パン ハム キュウリ 玉子 ツナ等でサンドイッチを作る。 ☆  玉子はゆで卵にし 卵黄を裏ごしする。 ☆  オクラも茹でて 小口切りにする。 ☆  ラディッシュは花の形になるように...( 詳しく見る )

サンドイッチ レシピ

[1]食パンにからしバターをうすく塗る[2]@の食パンの上に スライスチーズ ポテトサラダ 薄切りハムを乗せる。[3]Aの上に からしバターを塗った食パンを塗ってある面を下にして重ねる。  軽く上か...( 詳しく見る )

ブロッコリー レシピ

[1]鶏もも肉は一口大に切り醤油 酒を加えて下味をつける。 ブロッコリーは小房に分けて塩少々を加えた熱湯で固めに茹でる。 人参は乱切りにし 塩少々を加えた熱湯茹でる。   (レンチンの方が楽です...( 詳しく見る )

ブロッコリー レシピ

[1]ブロッコリーは小房に分け熱湯に塩を入れて15秒位茹でて水にとり 色どめし水をしっかり切る。[2]玉ねぎは薄切り ハムは食べやすい大きさに切りオレインリッチでかるく炒める。[3]ホワイトソースを...( 詳しく見る )

茄子のピザ

[1]茄子はヘタを取り縦に4枚位にスライスして 水につけてアク抜きする。[2]ピーマン 玉ねぎ ウインナーはうすくスライスする。[3]茄子の水分を取り フライパンに健康こめ油を引き茄子を焼く。[4...( 詳しく見る )

さつまいもレシピ

[1]さつまいもは洗って1センチ角に切り水にさらす。[2]@を電子レンジで加熱し柔らかくする。  (目安  600W  3分位)[3]ボウルに 卵 砂糖 牛乳 オレインリッチ ホットケーキミックスを...( 詳しく見る )