これ以上太りませんように(祈)

結婚半年で+5kg。新婚サラリーマンの家庭の、オフィスの、外食の。食事
を記録して、これ以上太りませんように(^^;;)

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あっちゃ〜、おかずがないわい。って時にオススメ

白米3合をよくといで、通常の水量でひたします。 水でひたした白米に、塩こんぶとツナ缶を入れて軽くかき混ぜます。 最後に塩を少々ふって、15分ひたします。 通常の時間で炊いて、30分を...( 詳しく見る )

今日の昼食

は、、、 ●ラーメン二郎「新宿店」 ○チャーシュー ○野菜増し ○脂多め 会社の先輩の影響で、最近2〜3ヶ月は週に1度は「二郎」を食べてるな〜。 こりゃ太る。( 詳しく見る )