快楽　漢方食生活

美容と健康のため『薬膳料理』を取り入れた食生活を心がけてます。体質とそ
の日の体調に合った食材で作るお料理日記です。

■カテゴリ：パン（1件）

休日の朝食

Fresh Orange ＆ Peanut Buttered Toast

2009-02-16 13:35 さん
厚切りトースト・・・１枚
バター・・・好きなだけ
無糖ピーナツバター・・・好きなだけ
チーズ・・・好きなだけ
いよかんなどの柑橘類・・・好きなだけ（房の大きいのがよいです）

何人分

1人分

作り方

1
１．トースターをあたためます。

２．トーストを入れます。

３．焼き目を付けたトーストにバターを塗って、さらに３０秒くらい焼きます。

４．表面がフツフツしてきたら、ピーナツバターをぬります。

５．チーズをのせます。

６．チーズがとけたら、トースターから取り出します。

７．皮を取り除いたオレンジをのせてできあがりです。

８．お口を大きく開けていただきます。

ひとことコメント

少し前までの朝食は「ごはん派」でした。お昼までお腹が減らないからです。

最近の朝食は「パン派」に傾いています。食べたくなるのです。

そして、休みの日の朝食は確実に「パン派」です。ホットケーキなども良いです。

この週末は４枚切りの厚手のトーストに好きなものを合わせていただきました。
中でも一番気に入ったのはこれです。
コツは焼き方です。表面がサックリとなるように焼けるとすばらしいです。

Good!!　このレシピに「Good!!」を送られたみなさんです