快楽　漢方食生活

美容と健康のため『薬膳料理』を取り入れた食生活を心がけてます。体質とそ
の日の体調に合った食材で作るお料理日記です。

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鱈のホイル蒸し

@アルミホイルを長く切って中央に鱈を置く。 Aスライス玉ねぎとえのきを鱈の上にのせる。 BAに、オイスターソース、ごま油、こしょうを 　かける。 アルミホイルでしっかりと包んで、フ...（ 詳しく見る ）

2007-02-23 10:42

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