快楽　漢方食生活

美容と健康のため『薬膳料理』を取り入れた食生活を心がけてます。体質とそ
の日の体調に合った食材で作るお料理日記です。

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休日の朝食

１．トースターをあたためます。 ２．トーストを入れます。 ３．焼き目を付けたトーストにバターを塗って、さらに３０秒くらい焼きます。 ４．表面がフツフツしてきたら、ピーナツバターをぬり...（ 詳しく見る ）

2009-02-16 13:35

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