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食生活ダイアリー
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みなさんから頂いた食生活にまつわる様々なトピックをご紹介します。
日常の「作った・試した」や「こんなの見つけた!」などお気軽にお寄せください♪

  ■ カテゴリ : 健康・身体によいもの  (401件)
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筋肉ついてきた?! ( takumi123 )
前回のサラダチキン投稿から数か月!!サラダチキンの味にもあきが来てしまい、しかも続けていると結構お値段かさむ!!そこで、自分でサクッと作ることにしてみまして!!そこから、結構いい感じにダイエットも続い... (ダイアリーを詳しく見る
乳酸菌の日 ( ろばお )
今日は立春。毎年、すごく寒い記憶がありますが、今年は、いいお天気で、例年ほど寒くはなかった気がします。また、2月3日は乳酸菌の日だそうです。昨日、ずっと気になっていた、こちらの『飲むくず餅乳酸菌』をG... (ダイアリーを詳しく見る
冬と言えば ( なか )
京都の愛宕山へ耐寒登山をしていました。一面が雪で真っ白!まるで墨絵の世界です。でも去年も今年も中止になりました。 (ダイアリーを詳しく見る
年末年始はどう過ごす? ( なか )
久しぶりに中山連山を登ってみるか!と思っています。友人が4日を計画してくれていますが、この日は孫のお世話をして欲しいと言われています。他の日に変更をしてもらおうかな〜〜。 (ダイアリーを詳しく見る
ウォーキング ( ろばお )
10月から朝ウォーキング&ジョギングをしています。家族にいろんなことがあり、メンタル的にやられてしまうのと、年齢的なこともあり、心身ともに鍛えたくて。時間にして30分くらいですが、イイ運動になります。... (ダイアリーを詳しく見る
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