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食生活ダイアリー
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みなさんから頂いた食生活にまつわる様々なトピックをご紹介します。
日常の「作った・試した」や「こんなの見つけた!」などお気軽にお寄せください♪

  ■ カテゴリ : 健康・身体によいもの  (398件)
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年末年始はどう過ごす? ( なか )
久しぶりに中山連山を登ってみるか!と思っています。友人が4日を計画してくれていますが、この日は孫のお世話をして欲しいと言われています。他の日に変更をしてもらおうかな〜〜。 (ダイアリーを詳しく見る
ウォーキング ( ろばお )
10月から朝ウォーキング&ジョギングをしています。家族にいろんなことがあり、メンタル的にやられてしまうのと、年齢的なこともあり、心身ともに鍛えたくて。時間にして30分くらいですが、イイ運動になります。... (ダイアリーを詳しく見る
お酢がいいですね ( やちろう )
健康に良いお酢をたくさんつかって、野菜を食べます。特に玉ねぎドレッシングは好きです。 (ダイアリーを詳しく見る
【みんなの簡単レシピ】辛いレシピ(1/14まで募集中) ( ひまわりネット事務局 )
これからの寒い季節、体を温めたい時に食べたくなるのが辛い料理。ただし、単純に辛いだけではなく、旨味も大切☆何度でも食べたくなるような美味しい料理がいいですよね。そこで今回は「辛いレシピ」を募集します!... (ダイアリーを詳しく見る
ヨーグルトは欠かせない ( ろばお )
ヨーグルトが好きで、いろいろ食べています。自分でプレーンヨーグルトは作っています。今は、R-1を元に作っています。子供たちは、知り合いから譲り受けたヨーグルト菌です。かなりの量食べるのですが、マシュマ... (ダイアリーを詳しく見る
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