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| ■ カテゴリ ： 健康・身体によいもの （413件） |
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冬と言えば （ なか ）
京都の愛宕山へ耐寒登山をしていました。一面が雪で真っ白！まるで墨絵の世界です。でも去年も今年も中止になりました。 （ダイアリーを詳しく見る）
年末年始はどう過ごす？ （ なか ）
久しぶりに中山連山を登ってみるか！と思っています。友人が4日を計画してくれていますが、この日は孫のお世話をして欲しいと言われています。他の日に変更をしてもらおうかな〜〜。 （ダイアリーを詳しく見る）
ウォーキング （ ろばお ）
10月から朝ウォーキング＆ジョギングをしています。家族にいろんなことがあり、メンタル的にやられてしまうのと、年齢的なこともあり、心身ともに鍛えたくて。時間にして30分くらいですが、イイ運動になります。... （ダイアリーを詳しく見る）
お酢がいいですね （ やちろう ）
健康に良いお酢をたくさんつかって、野菜を食べます。特に玉ねぎドレッシングは好きです。 （ダイアリーを詳しく見る）
【みんなの簡単レシピ】辛いレシピ（1/14まで募集中） （ ひまわりネット事務局 ）
これからの寒い季節、体を温めたい時に食べたくなるのが辛い料理。ただし、単純に辛いだけではなく、旨味も大切☆何度でも食べたくなるような美味しい料理がいいですよね。そこで今回は「辛いレシピ」を募集します！... （ダイアリーを詳しく見る）
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