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みなさんから頂いた食生活にまつわる様々なトピックをご紹介します。
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  ■ 特集テーマ : 風邪対策どうしてますか?  (24件)
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ねぎ、ねぎ、ねぎ ( ヒノヤドン )
 かぜの予防には、「ねぎ」です。季節の変わり目には、毎日の味噌汁の中に、多めにねぎを入れます。そして、「ねぎやき」です。ねぎが具のお好み焼きです。きざみねぎたっぷりいれて、しょうが、小エビ、などを混ぜ... (ダイアリーを詳しく見る
風邪対策には根菜類スープ ( しほ )
人参、大根、牛蒡、葱たっぷりの野菜に、豚肉入りスープが効きます。しょうがを加えると特に良しです。 (ダイアリーを詳しく見る
風邪対策 ( 道明寺 桜 )
対策というか、当たり前のことなんですが、寝る前に『髪の毛をきちんと乾かすこと』です。 普段めんどくさくて、半乾き状態で寝てしまうので、それが原因でよく風邪気味になります。ヤバイなと思った日は、きちん... (ダイアリーを詳しく見る
風邪対策 ( rabit )
兎も角シッカリと睡眠を摂り疲れを溜めない事ね。20年近く医療に携わっているのですが、毎日色々なウィルスと遭遇しているので、自然と免疫力はアップして寝込む風邪は1回しか有りませんでした。でも年々歳々抵抗... (ダイアリーを詳しく見る
風邪後!対策 vol.1 ( tenko )
風邪対策でなく、風邪を引いたあとのことを少々。 というのもおもいっきり風邪を引かれてしまいました。。。 仕方がないので先祖代々(?) 伝わる看病食を作りました。 昼 味噌おじや 普通... (ダイアリーを詳しく見る
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