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みなさんから頂いた食生活にまつわる様々なトピックをご紹介します。
日常の「作った・試した」や「こんなの見つけた!」などお気軽にお寄せください♪

  ■ 特集テーマ : 風邪対策どうしてますか?  (24件)
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大根飴 ( りんご )
寒い季節になると『大根飴』を作り、風邪対策をしています。1cm角に切った大根を容器に入れてはちみつをかけておきます。大根が浮いてきたら上澄み液をそのまま又はお湯に入れて飲んでいます。 (ダイアリーを詳しく見る
ほうじ茶に梅干 ( 一 二三 )
頭痛がして、鼻水ぐしゅ〜、風邪かな〜、と思ったら〜〜 1)お茶碗に種を取ってほぐした梅干を1個 2)ほうじ茶をそそぐ⇒かきまぜる 3)熱いうちに飲む⇒即、寝る これで翌朝には頭... (ダイアリーを詳しく見る
栄養つけて! ( takotako )
我が家では風邪かな・・・と思ったら迷わずお鍋! たっぷりの野菜も摂れるし、湯気効果で喉の調子も復活。 薬味に生姜やニンニク、レモンなどをたっぷり使うのが我が家琉。今年も早速大活躍です。 (ダイアリーを詳しく見る
寒いので湯豆腐 ( tenko )
風邪対策にはあったかい食べ物、 ということで、、、 「湯豆腐」  おいしいですよね〜 うちの湯豆腐は、お豆腐の他に、 わかめとねぎをたっぷり入れます。 最初はポン酢だけで、 途中か... (ダイアリーを詳しく見る
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