食生活ダイアリーダイアリー投稿

   「 今日のごはん・おやつ 」 カテゴリTOP ≪前へ   次へ≫  

おでん

2022-01-14 22:30 rabitさん

風が冷たい1日だったわ

 朝からフィットネスクラブで2本


朝一のクラスは初心者向けでつまらないけれど、他に出る物がないから仕方がないわ

 もう1本は筋トレ

道具は使わなくて、自分の腕の重さやスクワット・腹筋強化が目的のクラス

 少しずつだけれど自分の身体の様子が判る様になってきたわ(^^)/


昨夜から大根は面取りをして圧力鍋で茹でて、昆布も水に漬けこみ、朝に出汁をとって仕込み


大きな土鍋でひと煮立ちさせてから、毛布のおクルミで保温


フィットネスクラブから帰宅してから再度加熱

 食卓には一人用の土鍋に分けて・・・・


出汁・醬油・日本酒・みりん・塩だけでおいしいおでんだったわ〜〜〜

 大根の美味しい事(^_-)-☆

共感!! このダイアリーに「共感!!」を送られたみなさんです

   「 今日のごはん・おやつ 」 カテゴリTOP ≪前へ   次へ≫