食生活ダイアリーダイアリー投稿

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風邪対策

2007-01-15 21:50 rabitさん
兎も角シッカリと睡眠を摂り疲れを溜めない事ね。20年近く医療に携わっているのですが、毎日色々なウィルスと遭遇しているので、自然と免疫力はアップして寝込む風邪は1回しか有りませんでした。でも年々歳々抵抗力は低下しているので、通年の、帰宅後の嗽と手洗いは必須です。夏風邪と冬季とは対処が別ですが、ウィルスに負けない為には先ず予防とそして基礎体力ですね。

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