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ねぎ、ねぎ、ねぎ

2007-01-23 10:37 ヒノヤドンさん
 かぜの予防には、「ねぎ」です。季節の変わり目には、毎日の味噌汁の中に、多めにねぎを入れます。そして、「ねぎやき」です。ねぎが具のお好み焼きです。きざみねぎたっぷりいれて、しょうが、小エビ、などを混ぜます。焼きあがったら、しょう油やソースで食べます。ねぎをにらに代えた、「にらやき」もいいですよ。
 うちは普段から、麦ご飯に納豆、味噌汁ときのこ類など、免疫力が付く食事をしているので、めったにかぜをひきません。普段が大事だと思っています。

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