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  ■ 特集テーマ : 火を使わないレシピ  (21件)
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ゴーヤとツナのレモン風味サラダ ( ちょろ )
<ひとことコメント>
レモン汁は市販のレモン果汁でも十分おいしいです。
レモンの風味とツナのうまみで、ゴーヤの苦味が和らぎ、さっぱりおいしくいただけますよ。 (レシピを詳しく見る
鮭のレモンレンジ蒸し ( lune )
<ひとことコメント>
レモンはお好みですが、1人2〜3枚が適量かな。
鮭の塩分によって塩コショウを調整してください。
生鮭だったら少し強めに。
通常の塩鮭なら、レモンも入るので... (レシピを詳しく見る
春巻ポテト(カレー風味) ( すず )
<ひとことコメント>
ポテトサラダですが、リメイクを考えていたので、きゅうりなど、加熱に向かない食材は入れずに作っておいたものを使用しています。(画像2)
お好みで、ケチャ... (レシピを詳しく見る
オーブンでおっとと ( kai )
<ひとことコメント>
・味は、付いていないのでお好みで塩をまぶしたりタルタルソースなどを着けて食べてください。
・今回は、160度で焼きましたが150度で約10分焼いても出来ます。... (レシピを詳しく見る
ポテトチップス ( kai )
<ひとことコメント>
・加熱前に塩を振らないで下さい。無茶塩辛くなります。
・揚げていないのでカロリーは、控え目です。
・味付けは、お好みで。 (レシピを詳しく見る
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