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  ■ 特集テーマ ： 手作りジュース・スムージーレシピ  （18件）
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小松菜といろいろフルーツのスムージー。 （ すず ）
＜ひとことコメント＞
フルーツの効果で、生の小松菜も青臭さを感じずにいただけます。
酵素の効果に期待しましょう・・・（＾＾） （レシピを詳しく見る）
桃とバナナのスムージー （ 雪乃 ）
＜ひとことコメント＞
シンプルですが、おいしいです。（＾▽＾）。
私は生のバナナの方が好きですが、お好みで凍らせるのもおススメ♪ （レシピを詳しく見る）
バナナヨーグルトスムージー （ ゆみちゃん ）
＜ひとことコメント＞
熟したバナナをいつも冷凍しています。とても便利です （レシピを詳しく見る）
そのまま大豆スムージー （ umbrella ）
＜ひとことコメント＞
大豆をそのまま使うことによって豆乳よりも食物繊維なども含まれていて牛乳でカルシウムも補給できてとろっとしているので腹持ちも良いです！ （レシピを詳しく見る）
皮ごとトマトジュース （ パンダ ）
＜ひとことコメント＞
あれば完熟トマトがおいしいです。 （レシピを詳しく見る）
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