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  ■ 特集テーマ ： 火を使わない簡単・お手軽レシピ  （54件）
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豚肉茶葉ロースト （ トーレス ）
＜ひとことコメント＞
インド土産？の茶葉（多分紅茶の番茶みたいな感じ？　
インド語？でよくわからない）があったので、
肉を焼くのに使っちゃいました。

ウーロン茶でもＯＫだ... （レシピを詳しく見る）
キャベツ春巻き （ トーレス ）
＜ひとことコメント＞
バラエティ番組ではしのえみさんがつくってらした

キャベツのマヨ和えだけ包んだ春巻き

がとても美味しそうだったのです！

ちょっとアレンジ。サラミと... （レシピを詳しく見る）
イカとピーマンのカレー風味 （ kai ）
＜ひとことコメント＞
・イカに熱が通れば完成なので電子レンジに長く入れておく必要は、ありません。
・ビールのおつまみにも最適です。 （レシピを詳しく見る）
鶏ささみ、きゅうり、海藻のさっぱり和え （ たびちゃん ）
＜ひとことコメント＞
さっぱりしたものをもう一品欲しいときにどうぞ。 （レシピを詳しく見る）
青梗菜の中華風 （ kai ）
＜ひとことコメント＞
・丼にしてみましたがお弁当のおかずとしても使えます。 （レシピを詳しく見る）
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