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  ■ 特集テーマ : 缶詰レシピ【募集期間:6/10まで】 (16件)
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ヘルシーギョーザ

2018-05-16  (marasadaさん)

何人分

4人分

材料(分量)

餃子の皮 1袋
ツナ缶 1缶〜2缶
ニラ   一束
マヨネーズ 大さじ1〜2
カタクリ粉 大さじ1〜2
卵 2分の1個〜1個
塩 コショウ 適宜

つけだれ 酢+ブラックペッパー

作り方

ツナは汁気を切り、ニラは細かく刻み、マヨネーズ、かたくり粉、卵、塩、コショウを入れ混ぜ、具を作る。
皮で具を包み焼く。水は少なめで蒸し焼きます。お好みでこんがり焼き目をつければ出来上がり。
油で揚げ焼きにしてもおいしいです。

お酢とブラックペッパーを合わせたたれでいただきます。
ポン酢でも!

ひとことコメント

手で混ぜなくてもよく、具は火が通りやすいものばかりなので、焼き時間も短く簡単です。

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